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12
NOV
2016

I confini personali.

I confini sono importanti. Senza di essi la nostra esistenza sarebbe un caos.(Come talvolta accade)I confini sono quelle linee ideali che tracciano il nostro spazio (esteriore ed interiore), e lo delimitano, consentendoci di respingere gli attacchi provenienti dall’esterno, di...
03
LUG
2016

L’Aiutomania: quando aiutare diventa una necessità.

Stamattina ho letto un articolo interessante sull’ Aiutomania, rispetto al quale ho fatto alcune riflessioni che vorrei condividere con voi. L’ Aiutomania è la tendenza patologica ad aiutare gli altri, anche quando gli altri, sebbene in difficoltà, non ce lo richiedano. Aiutare...
23
FEB
2016

Che rabbia!!

La rabbia è un’emozione umana naturale, e come tutte le emozioni ha delle funzioni regolative importanti. Essere arrabbiati non rappresenta sempre una condizione negativa. In certi casi, infatti, la rabbia può aiutarci a difenderci e a reagire in quelle situazioni in cui...
21
GEN
2016

Avevo un cane nero: il suo nome era Depressione.

  “Avevo un cane nero. Il suo nome era Depressione. Ogni volta che il cane nero arrivava mi sentivo vuoto ed era come se la vita rallentasse. Mi faceva visita nei momenti più insoliti, senza un motivo o un’occasione specifica. Il cane nero mi faceva sembrare e sentire più...
16
GEN
2016

L’importanza dell’Autostima.

Perchè è importante avere una buona Autostima? Perchè l’Autostima influenza il nostro modo di vedere non solo noi stessi, ma anche la realtà che ci circonda, ripercuotendosi, dunque, sui nostri atteggiamenti, sulle nostre motivazioni e sui nostri comportamenti e, ...
13
DIC
2015

Le relazioni pericolose: come salvarsi dagli abusi emotivi.

Quali sono le relazioni pericolose? Le relazioni pericolose sono quelle che ti portano a sperimentare condizioni di malessere e disagio, quelle in cui hai la sensazione di vivere in una prigione dalla quale non riesci a liberarti. Sono quei legami distruttivi, devastanti,...
30
NOV
2015

Se perdono, guarisco.

“Perdonare è liberare un prigioniero e scoprire che quel prigioniero eri tu.” (Sacre Scritture) Perdonare qualcuno che ci ha ferito, ci ha offeso, ci ha deluso sembra impossibile. Il perdono richiede di percorrere una strada difficile e tormentata che, tuttavia,...
25
NOV
2015

La violenza psicologica sulle donne: un mostro dalle tante facce.

Il fenomeno della violenza contro le donne ha assunto dimensioni tali da poter essere considerato una vera e propria piaga sociale. I fatti drammatici che la cronaca porta alla luce ogni giorno evidenziano chiaramente come la violenza sia un problema trasversale a tutti gli...
20
NOV
2015

Ascoltare col cuore

Essere in grado di comunicare significa saper parlarsi e dire con chiarezza ciò che si intende, ascoltare l’altro ed essere sicuri di aver capito bene. Per comprendere ciò che l’altro dice non è sufficiente ascoltare in modo superficiale, ma è necessario...
16
SET
2015

Il dramma della gelosia

“Guardati dalla gelosia mio signore, è un mostro dagli occhi verdi che si prende gioco della carne di cui si nutre “ (William Shakespeare, Otello) La gelosia fa parte della storia dell’umanità ed è stata fonte di ispirazione per la letteratura, l’arte, la mitologia:...