Blog Therapy

Avete mai sentito parlare di “manipolazioni”? Credo proprio di sì… Non stiamo parlando di pratiche fisioterapiche ovviamente, ma di meccanismi mentali. Le manipolazioni sono strategie psicologiche mirate a “sfruttare” gli altri per ottenere vantaggi personali, facendo leva principalmente sulle loro vulnerabilità. Non è una bella cosa, vero? Tuttavia, la verità è che queste forme di condizionamento altrui vengono attivate in tutti i contesti sociali e in tutte le...

Il nostro bisogno di sentirci accettati e stimati da parte degli altri (bisogno connaturato nell’essere umano) ci porta spesso a cercare con ogni mezzo e con ostinato accanimento la loro approvazione. Questo vale non solo nelle situazioni in cui abbiamo di fronte qualcuno che effettivamente ci stima e ci accetta, ma soprattutto in quelle in cui percepiamo che l’altro ci svaluta e ci rifiuta. Cioè, paradossalmente capita che più una persona ci sottostimi e non ci...

“Secondo voi quanto pesa un bicchiere d’acqua? Il peso assoluto del bicchiere d’acqua è irrilevante. Ciò che conta davvero è per quanto tempo lo tenete sollevato. Sollevatelo per un minuto e non avrete problemi. 
Sollevatelo per un’ora e vi ritroverete un braccio dolorante. Sollevatelo per un’intera giornata e vi ritroverete un braccio paralizzato.
In ognuno di questi tre casi il peso del bicchiere non è cambiato. Eppure, più il tempo passa,...

Il celebre psicanalista Carl Gustav Jung scrisse: “Ogni tipo di dipendenza è cattiva, non importa se il narcotico o l’alcool o la morfina o l’idealismo.”. Se qualsiasi dipendenza è cattiva, lo è anche quella sviluppata nei confronti di una persona o di un sentimento. Molte relazioni, infatti, si costruiscono e si mantengono nel tempo non grazie all’amore, al desiderio, alla stima, al rispetto, alla voglia autentica di stare insieme, ma...