Blog Therapy

  “Avevo un cane nero. Il suo nome era Depressione. Ogni volta che il cane nero arrivava mi sentivo vuoto ed era come se la vita rallentasse. Mi faceva visita nei momenti più insoliti, senza un motivo o un’occasione specifica. Il cane nero mi faceva sembrare e sentire più vecchio di quello che ero. Mentre il resto del mondo sembrava spassarsela, io vedevo tutto attraverso delle lenti scure. Le attività che prima amavo fare, improvvisamente non destavano più nessun...

Perchè è importante avere una buona Autostima? Perchè l’Autostima influenza il nostro modo di vedere non solo noi stessi, ma anche la realtà che ci circonda, ripercuotendosi, dunque, sui nostri atteggiamenti, sulle nostre motivazioni e sui nostri comportamenti e, in un’ottica relazionale, anche sulla nostra modalità di porci in interazione con gli altri. Infatti, noi non vediamo le cose come sono, le vediamo come siamo. E come siamo dipende dall’idea e dal valore...

Quali sono le relazioni pericolose? Le relazioni pericolose sono quelle che ti portano a sperimentare condizioni di malessere e disagio, quelle in cui hai la sensazione di vivere in una prigione dalla quale non riesci a liberarti. Sono quei legami distruttivi, devastanti, totalizzanti, in cui perdi di vista chi sei e cosa vuoi, e ti adatti all’altro, senza spesso nemmeno rendertene conto. Sono quei rapporti caratterizzati da un forte squilibrio tra chi da e chi riceve,...

“Perdonare è liberare un prigioniero e scoprire che quel prigioniero eri tu.” (Sacre Scritture) Perdonare qualcuno che ci ha ferito, ci ha offeso, ci ha deluso sembra impossibile. Il perdono richiede di percorrere una strada difficile e tormentata che, tuttavia, spesso è l’unica che ci conduce alla guarigione. Perdonare, infatti, non è solo un atto di carità, come inteso secondo l’accezione cristiana, ma è anche un modo per proteggersi dalle emozioni...