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  Ma ve lo immaginate, fare un salto nel passato e andare a trovarsi? Trovare se stessi. Incontrarsi. Magari incontrarsi per strada, guardarsi, fermarsi e abbracciarsi. E a quelle lacrime rispondere: “Su, coraggio, io ce l’ho fatta, ci salviamo sempre,...

  “Avevo un cane nero. Il suo nome era Depressione. Ogni volta che il cane nero arrivava mi sentivo vuoto ed era come se la vita rallentasse. Mi faceva visita nei momenti più insoliti, senza un motivo o un’occasione specifica. Il cane nero mi faceva sembrare e sentire più...

Quante volte l’insicurezza in voi stessi vi ha fatto sentire come bloccati, impedendovi di riuscire in qualcosa? O ha scatenato in voi il timore di sbagliare? O vi ha portato a chiedere continue rassicurazioni da parte degli altri, mettendo in secondo piano ciò che davvero...

“Che ansia”! Quante volte ci è capitato di pronunciare questa esclamazione? Quante volte l’abbiamo sentita pronunciare da chi ci sta vicino? L’ansia è una condizione talmente diffusa che è ragionevole pensare che questo termine sia uno dei più utilizzati del nostro tempo. Una...

Il lutto è il sentimento di intenso dolore che si prova per la perdita, in genere, di una persona cara. Questo evento fortemente traumatico può essere superato solo attraverso un profondo lavoro di rielaborazione emotiva dei significati, dei vissuti e dei processi sociali legati...